Manfaat Mematikan Lampu Ketika Tidur Malam

Mematikan lampu ketika tidur malam yang gelap diam-diam berkolaborasi dengan tubuh. Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem=20 kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker=20 payudara dan kanker prostat.

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari – sekecil apapun=20 sinarnya menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti. Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan=20 pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam hari, melantoninnya=20 menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya, cahaya lampu – seperti juga TV – menyebabkan hormon menjadi=20 sangat lelah.

Oleh karena itu, selain menghemat energi,dengan mematikan lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

sumber: Info Kesehatan 28 Maret 2007 hal 14

Benarkah Tentara Dajjal Telah Muncul?

Benarkah bala tentara Dajjal telah muncul? Pertanyaan ini mencuat ketika Israel memperkenalkan “Kfir” yang merupakan brigade elit Israeli Defenses Force (IDF).

Brigade ini dibentuk sebagai “900th Brigade” atau Brigade ke-900, yang masuk dalam unit paling elit satuan infanteri IDF di bawah Kementerian Pertahanan Israel.

Brigade Kfir berada di bawah komando Divisi 162 (Utzvat Haplada). Nama asli Brigade tersebut adalah “KFR”, karena sistem huruf Ibrani tidak mengenal huruf hidup.

Pasukan ini juga merupakan kesatuan anti teroris yang paling efektif di negara Israel. Bukan itu saja, perusahaan penerbangan Israel bernama IAI yang bekerja sama dengan agen pemerinta juga telah meluncurkan pesawat tempurnya yang diberi nama Kfir.

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda bahwa ciri-ciri fisik Dajal, selain bermata satu, di jidatnya juga ada aksara Arab “Ka Fa Ra” atau Kafir.

Kafir berarti “Tidak mempercayai”. Dajjal dan para pengikutnya memang tidak percaya pada Allah Swt, karena mereka lebih percaya pada Iblis atau Lucifer.

Di hadist lain, Rasul juga mengatakan bahwa Dajjal akan memimpin pasukan yang berjumlah 70,000 pasukan. Dan di hadist lainnya pula disebutkan bahwa Dajjal hanya memiliki satu buah mata. Coba perhatikan gambar di bawah ini :

Jadi benarkah pasukan Dajjal telah muncul? Benarkah kiamat semakin dekat? Hanya Allah yang tahu.

apakabar dunia 

Fakta Manfaat Nasi

1. Nasi membantu mendongkrak mood.

Karbo mendukung produksi serotonin, senyawa kimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. Studi dari Archives of Internal Medicine menunjukkan, orang yang menjalani diet rendah karbo yang berat selama setahun (hanya mengonsumsi sekitar 1/2 cangkir nasi atau selembar roti), cenderung mengalami depresi, kegelisahan, dan mudah marah. Kadarnya jauh melebihi orang yang mengonsumsi diet rendah lemak-tinggi Nasi, yang hanya makan produk olahan susu rendah lemak, gandum utuh, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

2. Nasi membantu mencegah berat badan naik.

Bahkan, membantu menurunkan berat badan. Bagaimana mungkin? Yang pasti, peneliti dari Brigham Young University di Utah, AS, mendapati bahwa mereka yang meningkatkan asupan seratnya secara umum akan kehilangan berat badan. Hal ini terjadi pada perempuan paruh baya yang dimonitor pola makannya selama dua tahun. Sebaliknya, perempuan yang mengurangi asupan serat dari makanannya justru berat badannya naik.

3. Nasi baik untuk jantung.

Dengan meningkatkan asupan serat yang mudah larut (yang bisa ditemukan dalam makanan tinggi Karbohidrat seperti oatmeal dan kacang polong) sebanyak 5-10 gr sehari, Anda akan menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 5 persen. Mereka yang mengonsumsi gandum utuh (seperti beras merah) juga cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah, dan kolesterol baik yang lebih tinggi.

4. Nasi membantu merampingkan lingkar pinggang.

Mengonsumsi gandum utuh membantu mengurangi lemak tubuh dan lemak perut, demikian menurut penelitian baru yang dimuat di Journal of Nutrition. Dalam studi tersebut dikatakan bahwa orang dewasa yang makan sekitar tiga porsi gandum utuh sehari, memiliki lemak tubuh 2,4 persen lebih sedikit, dan lemak perut 3,6 persen lebih sedikit, daripada mereka yang makan kurang dari seperempat porsi.

5. Nasi membantu menajamkan memori.

Perempuan overweight yang menjalani diet rendah karbo selama seminggu (benar-benar tidak mengonsumsi Nasi) ternyata mendapatkan nilai yang lebih buruk dalam tes memori (seperti: mengapa tadi saya masuk ke ruangan ini?). Nilai mereka juga berkurang dalam visuospatial memory (tes mengingat lokasi dalam peta) daripada mereka yang mengikuti diet rendah kalori. Inilah merupakan petunjuk American Dietetic Association, yang terungkap dalam sebuah studi dari Tufts University.

6. Nasi membantu memecah lemak.

Sarapan dengan Nasi yang sifatnya tidak menaikkan gula darah dengan cepat, seperti oatmeal atau sereal bekatul, 3 jam sebelum latihan, akan membantu Anda membakar lemak lebih banyak, demikian menurut sebuah studi dari Journal of Nutrition. Kedua jenis makanan tersebut, seperti juga kentang dengan kulitnya, roti gandum, pasta dari gandum, atau kacang polong, tidak menyebabkan gula darah melonjak secepat bila Anda mengonsumsi roti tawar putih atau nasi putih. Sebaliknya, tingkat insulin tidak meningkat cepat, dan karena insulin berperan memberi tanda bahwa tubuh menyimpan lemak, memastikan tingkat insulin yang lebih rendah akan membantu Anda membakar lemak.

17

Di umur ku yang ke 17 ni banyak kejutan

Dan banyak sedih nya pertama aku di bohongi :

1.       Aa ku kenunukan .. kabur dari rumah ..

2.       Teman teman ku juga bohongi aku

3.       Di kerjain tau nya di kasih kue

4.       Ibu m aa ku kompak buat kasih ku kejutan

Buat aa maksih ya .. kado nya keren deh .. sumpah

Buat pa eko ,, yang dah de anggp papa ku sendiri .. maksih doraemon BIRU nya

Buat ibu yang paling de saying makasih ya dah masakin dede

BUAT sahabat shabat ku yang dah kasih aku kejutan kue .. yang lilin nya Cuma angka 7 aja ,,, ha..ha.. , , sebener nya ku bingunng waktu niup lilin nya ko 7 emang umur ku 7 tahun apa yah…

V enak ko walaupun habis itu kalian merampok isi dompet ku yang lama ku hemat hemat

,, untung nya ku bawa ajah tu dompet klo g kalian suruh cuci piring

NI foto shabat ku ::

Yayas abel , curud citra , norma yang bawel 

 ... afriani :: harus jadi seseorang yang lebih baik , lebih sabar ,, dan tambah rajin ibadah .. aminn

pribahasa lucu

1. Air susu dibalas air Latjuba. Artinya, ada orang nukar susu sama air dengan Sofia Latjuba.

2. Sedia payung sebelum Ujang Suryana. Artinya, kita musti sediakan payung dulu kalo Ujang Suryana sedang berkunjung ke tempat kita.

3. BeRuhut-Ruhut Sitompul, berenang-renang ke tepian. Artinya Ruhut Sitompul suka berenang di pinggir-pinggir.”

4. Pucuk dicinta Mulan Kwok tiba. Artinya, ngapel sama Mulan Kwok.”

5. Menepuk air di dulang terpercik muka Sundari Sukoco. Artinya, Sundari Sukoco lagi main air di bak

6. Air beriak tanda tak Delon. Artinya, Delon tidak suka main air.

7. Buruk di muka cermin diBella Saphira. Artinya Ada orang jelek yang suka minjem cermin ama Bella Saphira

8. Lain padang lain belalang, lain lubuk lain Ike Nurjannah. Artinya, yang suka main sungai di Padang dan nyari belalang itu bukan Ike Nurjannah.

9. Berdiri sama tinggi, duduk sama Marshanda. Artinya, gue sama Marshanda berdua naik bus.”

10. Banyak jalan menuju Rhoma Irama. Artinya, rumah Rhoma Irama ada di simpang empat

11. Anjing menggonggong kafilah berLaluna. Artinya, sewaktu anjing menggonggong para kafilah berjoget-joget menonton Laluna menyanyi.

12. Gajah mati meninggalkan Andien. Artinya, dulunya Andien memelihara gajah, tapi sekarang udah mati.

13. Ada udang di balik Ratu. Artinya Ratu buka usaha bisnis tambak udang secara diam-diam.”

14. Kalah jadi abu, menang jadi Anang Hermansyah. Artinya Anang Hermansyah menang main tanah sama temannya.”

15. Sambil menyelam minum Ari Lasso. Artinya, Ari Lasso buka usaha bikin minuman khusus untuk para penyelam.

16. Ibarat kucing dibawakan Lidia Kandouw. Artinya, ada orang ngundang Lidia Kandouw untuk menengok kucing di rumahnya.

lelucon

 

 

 

Percaya dengan Dokter

Ada seorang wanita yang suaminya sedang berbaring sekarat di salah satu ruangan rumah sakit. Dokter di sana memanggil wanita itu ke tempatnya dan berkata, "Dia akan segera meninggal; dia sudah pasti tidak dapat hidup lebih lama lagi; bergegaslah ke dalam dan lihat apakah ada kata-kata terakhir darinya." Suaminya mendengarkan percakapan itu dan berkata, "Aku masih hidup. Aku masih dapat berbicara! Aku tidak akan segera meninggal." Lalu isterinya berkata, "Diam! Apakah kamu lebih pintar dari dokter?"

Rahasia Cowok

1. Cowok sering merasa grogi dan malu untuk mengungkapkan perasaanya lewat kata-kata

2. Cowok berharap para cewek bisa menangkap rasa suka yg mereka tunjukkan lewat sikap mereka

 3. Biarpun keliatannya cowok nggak marah meliat ceweknya jalan sama cowok lain bukan berarti dia nggak cemburu

 4. Cowok itu sebenarnya merasa sebel banget, cuma mereka kadang sering gengsi takut ngelarang atau menunjukkan kecemburuan mereka 

5. Cowok paling nggak suka disama-samain dgn cowok laennya 

6. Cowok itu senang diperhatikan dan dipuji 

7. Cowok selalu ingin diperhatikan cewek apalagi kalau cewek memuji prestasinya selama ini

8. Cowok juga senang kalau lagi bete dan sumpek trus dirayu dan disayang-sayang sama cewek

9. Cowok paling sebel sama cewek yg bergosip ria dan menganggap hal itu nggak berguna dan masih banyak hal lain yg bisa dilakukan daripada bergosip 

10. Cowok punya hobi sendiri dan pengen ceweknya mengerti kalau hobi mereka itu nggak bisa diganggu gugat 

11. Cowok hanya memerhatikan hal-hal yang umum saja dan kurang mengindahkan hal-hal yg kecil dan mendetail 

12. Cowok nggak terlalu peka jadi kesannya cuek 

13. Cowok umumnya sulit mengekspresikan perasaannya 

14. Cowok nggak suka cewek yg posesif karena pada dasarnya cowok cinta kebebasan 

15. Cowok itu sebenarnya paling takut kalau menyatakan cinta, meski seorang cowok tergila-gila pada seorang cewek bukan berarti cowok bebas mengungkapkan perasaannya 

16. Cowok lebih suka menunjukkan rasa sayangnya lewat sikap dan perbuatan

17. Cowok merasa malu banget dan harga dirinya turun drastis jika ditolak sama cewek 

18. Cowok lebih pintar menyembunyikan perasaannya dengan bersikap cool dan cuek 

19. Cowok umumnya bakal memperlakukan cewek yang dia taksir seperti ratu 

20. Jgn pernah memaksa cowok untuk bilang suka sama cewek karena itu dpt mengakibatkan cowok jadi tersudut dan nggak nyaman 

21. Cowok juga merasa takut kalau tiba-tiba cewek cuek sama dirinya 

22. Cowok punya anggapan bahwa kepintaran dan kehebatan itu diukur dari banyaknya hal yang bisa dia lakukan dan keberhasilan dalam memecahkan masalah sendiri 

23. Cowok terlihat kuat karena lingkungan yang menuntut, bukannya dari dulu byk yg bilang cowok harus ngalah sama cewek?